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HEILPRAXIS in Ellerbek nahe Hamburg | +49 151 720 65 018 | Maraike.Quast@gmx.de

Über Maraike

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Empathisch und Kopfmensch | Verstand trifft fühlen

Meine Leidenschaften sind der menschliche Körper und die menschliche Psyche und wie sie zusammen spielen. Wie sehr ein Part den anderen beeinflusst, manchmal nur ganz fein und unbewusst und welch große Wellen dies schlagen kann. Ich liebe es Neues zu lernen und tief in ein Thema eintauchen für tieferes Verständnis. Und da heraus umzusetzen und zu verkörpern, denn wenn die Zusammenhänge klar sind, fällt es viel leichter Dinge zu tun oder eben nicht mehr zu tun.

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Gab es einen bestimmten Moment oder ein Ereignis, das dich inspiriert hat, deinen aktuellen Weg einzuschlagen?

Eine Operation, die ich als Kind benötigte, entfachte die Faszination für den menschlichen Körper.

Meine Heilpraktikerin säte den Samen für die ganzheitliche Sicht auf den Menschen.

Welche Herausforderungen hast du auf deinem Weg gemeistert und wie haben diese dich geprägt?

Berufliche Herausforderungen: Während meiner Wartezeit auf einen Medizinstudienplatz habe ich in der Chirurgie gearbeitet und so die Strukturen im Krankenhaus kennengelernt. Dies bedeutete auch, keine Empathie für die Ängste und Sorgen der Patient*innen im Vorwege einer großen OP, keine Zeit für den einzelnen, aber viel zu lange Arbeitszeiten.

Insbesondere ein Gespräch mit einer Patientin, die so große Angst vor ihrer OP hatte, hat mir verdeutlicht, dass ich so nicht arbeiten will.

Ich wollte sie stärken und ermutigen, nicht am Fließband OPs abarbeiten.

Persönlich habe ich selbst schwere Erkrankungen durchgemacht, wie das akut lebensbedrohende HELLP-Syndrom in der Schwangerschaft mit meiner Tochter. Die Schwangerschaft musste, um mein Leben zu retten, in der 30.SSW unterbrochen werden. Ich habe am eigenen Leib erfahren, was es heißt, Angst um ein Leben zu haben… um das Leben meiner Tochter und mein eigenes. Ebenso habe ich den Verlust von Freunden und Familienmitgliedern durch körperliche und mentale Erkrankungen erlebt. Ich habe Menschen aus ihrem Tal hinein in die Sonne auf den Berg begleitet, und ich habe Menschen verloren. Die Höhen und Tiefen menschlichen Lebens sind mir nicht fremd.

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Aus- und Weiterbildung

  • seit 2024 Beisitzerin bei der mündlich-praktischen Heilpraktikerprüfung der Stadt Hamburg

  • seit 2023 Dozentin für angehende Heilpraktiker*innen in den Fächern Pulmologie (Atemwege), Pankreas (Bauchspeicheldrüse) und Prüfungsvorbereitung​ an der Arcana Heilpraktikerschule

  • Ausbildung zur psychologischen Beraterin

  • 2006 Eröffnung meiner eigenen Naturheilpraxis 

  • 2006 Assistenzzeit in Hamburger Naturheilpraxis nach meiner Ausbildung

  • 2003-2006 Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin an der Arcana Heilpraktikerschule in Hamburg

  • im 3. Jahr zusätzlich  Mitarbeit in einer Naturheilpraxis mit eigenen Patient*innen

  • 2001-2003 chirurgische Assistentin

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Worauf ich stolz bin...

Ich bin stolz darauf, dass viele meiner Patient*innen, die bereits zu meinem Praxisbeginn 2006 zu mir kamen, weiterhin zu mir in die Praxis kommen. Je länger wir miteinander arbeiten, umso tiefer und nachhaltiger können Veränderungen bewirkt werden. Patient*innen auf ihrem Weg von der Krankheit zurück in ihr Leben und oder auf ihrem Weg in ihre (berufliche, private, gesundheitliche) Transformation zu begleiten, ist dass, was ich liebe in dem anderen zu sehen.

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Meine Arbeitsphilosophie

Mir ist folgendes besonders wichtig:

Offenheit und Vertrauen, Umsetzung und Eigenverantwortung 

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Meine Herangehensweise:

Meine Herangehensweise basiert auf deiner individuellen Geschichte und deiner Einzigartigkeit, die du mitbringst. Auf der einen Seite betrachte ich deine Symptome, Laborwerte und Diagnosen, auf der anderen Seite deine Gedanken, Ideen und Ziele. Durch meine Erfahrungen, meine Perspektive und meine Expertise habe ich eine einzigartige Methodik entwickelt.

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Maraike privat

Wenn ich nicht arbeite, verbringe ich meine Zeit am liebsten mit meinem Mann und unserer Tochter an der Nordsee. Gleichzeitig genieße ich es, allein in der Natur zu sein – sei es am Meer, im Wald oder auf dem Golfplatz. Diese Momente helfen mir, mich zu entspannen und neue Energie zu tanken - in Stille oder während ich Hörbücher und Podcasts höre. Außerdem spiele ich leidenschaftlich gerne Golf. Musikalisch bevorzuge ich Rock und Metal.
Zudem habe ich einen eigenen Podcast.
Wäre ich nicht Heilpraktikerin geworden, wäre ich heute vermutlich Synchronsprecherin.

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“Sowohl als auch” statt “entweder oder”

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Als ich mich damals gegen das Medizinstudium und für die Hp-Ausbildung entschieden habe, wurde ich auf einmal mit ganz viel Bullshit konfrontiert - nämlich mit dem Bild der anderen, wie sie sich Heilpraktikerinnen vorstellen. Die klassische Eso-Spiri-Ecke - you name it, they said it.

Und so wollte ich nie nie NIE sein! Ich wollte (und will immer noch) als Medizinerin ernst genommen werden! 

Ich glaube an die klassische Medizin, wissenschaftliche Fakten, argumentierbares und erklärbares. Mein Verstand will lernen und wachsen, verstehen und anwenden. 

Und gleichzeitig sind die wissenschaftlichen Fakten von heute morgen schon wieder von gestern. 

Und ja, ich bin auch spirituell - ich finde durch Meditation zurück in mein Inneres - denn dort bin ICH (und so vieles kann meditativ sein, nicht nur der Hintern auf dem Meditationskissen). Für mich ist der wichtigste Moment JETZT! Gestern ist vorbei, morgen noch nicht da - atme, lebe und genieße doch jetzt!

Und genau darum geht es in der Arbeit mit mir - sowohl als auch, auf Augenhöhe und mit Respekt füreinander.

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Deine Schilddrüsenproblematik erkläre ich dir nicht mit einem blockierten Kehlchakra, aber ich werde dich auch fragen, was du nicht aussprechen willst, wo du nicht deine Wahrheit sprichst. Was macht dir einen dicken Hals, was erlaubst du dir nicht zu sagen?

Ich gehe sowohl für eine gesunde und bewusste Lebensweise, als auch für den bewussten Genuss eines Glas Weines oder eines Eisbechers.

Genuss ja, Ablenkung und Betäubung, um dich nicht spüren zu müssen - da dürfen wir hinschauen. Und das Feld ist groß: Alkohol, Süßigkeiten, Fernsehen, Handy usw. usw.

Ich werde dir immer eine Form der Meditation empfehlen, das zur Ruhe kommen des Geistes, das Zurückkommen in deinen Körper. Und gleichzeitig kannst du einen Vitamin-D Mangel nicht wegmeditieren. 

Selbstfürsorge, Gesundheit, Wohlbefinden und Verbindung zu dir und anderen sind deine wichtigsten Vermögenswerte, der wertvollste Invest ist der in dich.

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Jetzt bin ich gespannt auf dich!

Auch mit über 20jähriger Expertise in meinem Beruf, bin ich immer noch neugierig auf deine ganz eigene Geschichte

Wo möchtest du hin? Über Gespräche, Impulse, ein individuelles Therapiekonzept und eine enge Begleitung durch mich finden wir deinen Weg. Dieser ist ganz speziell auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten. Was ist dein Wunsch, dein Ziel? Gemeinsam schauen wir uns an, wie du dort hingelangst und ob vielleicht sogar noch mehr möglich ist

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Kontaktformular

Hier hast du die Möglichkeit mit mir Kontakt aufzunehmen. Schreib mir eine Nachricht

über das Formular oder eine E-Mail an maraike.quast@gmx.de.
Gerne auch unter 0151 - 720 65 018 anrufen für ein kostenloses Erstgespräch.

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Danke!

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